大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护肤晚上几点睡觉合适呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍护肤晚上几点睡觉合适呢的解答，让我们一起看看吧。
十二点护肤好吗？
每天晚上12点做面膜对皮肤很好。最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。
正确的敷面膜的方法：
第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并***面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大
十二点之后是可以敷面膜的，主要是看自己的作息时间，如果是需要休息的时间最好就不要敷面膜了，做好基础的补水保湿工作，然后早一点休息，能够让肌肤的状态更好。
晚上是肌肤修复非常好的时间，最好是在晚上九点到十一点之间的时候敷面膜，保养自己的肌肤。早上敷面膜也可以，但是如果晚上睡觉之前已经敷过面膜了，早上起来就只做最简单的护肤就可以。早上敷面膜的效果不如晚上好，晚上肌肤在睡眠状态中新陈代谢会提高，肌肤状态比较稳定，能够更好的吸收护肤品中的营养物质，所以晚上护肤是非常重要的。在使用面膜之前一定要先清洁肌肤，尤其是肌肤分泌的油脂和肌肤表面的灰尘，要清洁干净之后再使用护肤品，否则油脂垃圾和护肤品混合在一起会影响护肤品的吸收，还有可能会影响毛孔的清洁，出现痘痘等问题。
护肤白天好还是晚上好？
护肤还是白天好，因为白天护肤可以抵挡住外面的紫外线或者是风吹给皮肤带来的伤害。晚上护肤因为睡眠的时候皮肤是需要呼吸的，用了护肤品反倒堵住了毛孔，这样对皮肤不利。
【护肤小知识】一天中最佳护肤时间表？
护肤时间一：上午6点
这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。
护肤时间二：早上8点
一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。
护肤时间三：中午12点
皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。
护肤时间四：下午4点
下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。怎么样?是不是感觉肌肤吸收特别快呢?
护肤时间五：晚上9-10点
这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。
到此，以上就是小编对于护肤晚上几点睡觉合适呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤晚上几点睡觉合适呢的3点解答对大家有用。
