大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上训练完再护肤好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍晚上训练完再护肤好吗的解答，让我们一起看看吧。
运动可以带妆吗带妆运动好不好？
不建议带妆去跑步。
跑步运动的时候全身一定会发热，在容易流汗的环境下化妆是对皮肤危害极大，彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。
当你流汗后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂，造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。所以，跑步时尽量淡妆或是干脆卸掉。
带妆运动的危害：
1、运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂（从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍）更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。
2、当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞。
尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
3、大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。
而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
健完身化妆是什么意思？
健完身化妆是指在完成锻炼身体的同时，进行化妆的行为。
1.这个词汇中的"健完身"表示完成身体锻炼，意味着进行了一段时间的体能或健身活动。
2.化妆是指使用化妆品对面部或身体进行装饰、美化的过程。
所以，"健完身化妆"指的是在完成体育锻炼后，进行美容化妆的行为，可以展示一个健康且有魅力的外貌。
运动和护肤哪个效果好？
运动和护肤两种的效果都挺好的
对于一个人的皮肤和个人状态而言，运动和护肤都是很好的。护肤，能够让人的面部保持最佳状态，但也只是针对皮肤而言。运动呢，不仅对皮肤有好处，而且可以对人的精气神也有提升，让整个人保持年轻的状态。
到此，以上就是小编对于晚上训练完再护肤好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上训练完再护肤好吗的3点解答对大家有用。
