大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于几点洗脸刷牙护肤最好用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍几点洗脸刷牙护肤最好用的解答，让我们一起看看吧。
先晨跑还是护肤？
晨跑时，我们的皮肤会有汗液的排除，如果用的护肤品太多，会堵住我们的毛孔，影响汗液的排除，所以我们在晨跑的时候可以稍微的简单的做一下护肤，比如抹一下防紫外线的防晒就可以了，等我们晨跑完，在洗漱，对皮肤再进行护理，能达到事半功倍的效果
先护肤。晨练之前先洗干净脸，然后涂乳液，***用极简护肤，不需要太多步骤，保持清洁就可以了，最关键的来了，需要涂防晒！！防晒！！！防晒！！！！
紫外线是咱们肌肤沉默的杀手，早晨虽然阳光没有那么猛烈，但是还是需要涂防晒霜，避免阳光给肌肤造成损伤。
跑完步之后，由于大量出汗，脸部会有盐的结晶，可以用洁面清洁干净，在进行护肤。或者可以选择不用洁面，（敏感肌、干性肌肤适合）直接清水洗掉之后，在进行正常的护肤步即可。
10分钟起床加洗漱够吗？
男生一般情况下10分钟起床加洗漱是够用的，女生不够用，女生光是起床加上厕所可能都要10分钟，再加上洗脸、漱口、护肤，20分钟差不多。如果还要化妆，那花费的时间就更长了。而且女生还要换衣服，除非是前天晚上就拿好了衣服，要不然还要选衣服，这些都要耗费一定时间。
早晨起床冲澡刷牙洗脸洗发的先后顺序该怎么安排？
1.早上必須洗澡，不洗澡一天就無法開始。（一般淋浴20min，同时洗发、刷牙）目的是唤醒身体。
2.晚上一般也洗，除非特别特別累。（一般泡澡1h，同时完成各种护理）目的是完全放松。
3.以上是在家状态，目前条件所限，只能做到早上洗。晚上常常简单冲凉就睡了…伐开心…
对了，对于有些早上不清醒的孩纸，有个方法，我原创的，可以一试：
用冷水热水交替洗。先体温温度，冲洗上肢并洗头发，洗好头发后，慢慢变冷，到冷得受不了，洗脸，之后再慢慢变热，到热得受不了，冲洗下肢，之后再恢复至体温，结束，擦干！
这个方法是我中学用的，那时候早上不清醒，就用这方法。医学上科学与否我不知道，反正那时候我身体比现在强健得多。。。
现在不怎么用了，因为随便自然醒就是6、7点，对于10点上班的我来说，天天都是自然醒。
感谢 @
黎Li
帮我完善答案先洗头 因为洗头时 含有泡沫的洗发水不可避免的会流到面部 最起码也会把额头附近的发际线沾染上含有洗发液的水 这些含有洗发液成分的水其实对皮肤是有***性的 所以可以先洗头 然后洗脸 把面部 发际线的泡沫洗干净 如果怕洗面奶弄的头发上，可以去买那种包头发的专用毛巾，把头发包住，就不会了，我就是这样的。
到此，以上就是小编对于几点洗脸刷牙护肤最好用的问题就介绍到这了，希望介绍关于几点洗脸刷牙护肤最好用的3点解答对大家有用。
