今天给各位分享护肤内服鱼油的作用的知识，其中也会对鱼油护肤品的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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鱼油的作用和功效
降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。
第一条是具有健脑的功效，这是由于鱼油中所含有的DHC人体大脑发育所必需的脂肪酸。
儿童鱼油对于孩子的健康成长，有着不错的帮助，儿童鱼油的功效与作用主要有这些。增强免疫力鱼油可以增强免疫力，减少儿童过敏的状况。
鱼油有什么功效和作用?
1、鱼油除了通过降低血脂可以预防动脉粥样硬化，而且鱼油中的EPA有防止血小板凝集的作用，同时使小血管扩张，因此，有明显的防治动脉粥样硬化的作用，可以减少心脑血管疾病的发生。抗炎防病 鱼油中含有的EPA和DHA还具有抗炎活性。
2、深海鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值，农药残留量也几乎等于零。鱼油的功效 1 调节血脂，防止血液凝固，清理血栓，预防脑血管疾病。
3、鱼油的主要有效成分是欧米伽-3，它富含丰富的DHA与EPA，对人体脑部、眼部发育与心脑血管有十分突出的作用。
4、预防心脏病吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。降低中风率每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍。
对于女性来说,长期吃鱼油会有什么好处?
1、此外，鱼油还有助于调节皮脂分泌，减少痘痘和粉刺的产生。因此，长期坚持吃鱼油的女性往往拥有更健康、光滑、有弹性的皮肤，从而显得更加漂亮。
2、维持血管通畅：鱼油中含有的二十碳五烯酸，能与血液中的胆固醇结合，形成高密度脂蛋白，促进血液内的胆固醇的排出，减少低密度脂蛋白的形成，有清理血管维持通畅的功效。
3、可以增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和干燥现象。鱼油还具有调节皮脂分泌的作用，有助于减少痘痘和粉刺的产生。女性长期坚持摄入适量的鱼油时，往往会拥有更健康、光滑、有弹性的皮肤，显得更加漂亮。
4、吃鱼油有减肥效果，很多女性都非常关注自己的身材，也很担心鱼油摄入过多会导致身体发胖。其实这种观点是非常错误的，鱼油不但不会导致身体走形，还会对减肥有助力的作用。
5、深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。改善不良情绪 EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。
6、女人吃鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。也可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。鱼油还有防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
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