燕麦的护肤作用,燕麦的护肤作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦的护肤作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍燕麦的护肤作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 自制护肤燕麦乳？
2. 燕麦和苹果的完美搭配？

自制护肤燕麦乳？

黃豆连浸泡水放锅内煮沸后转小火煮5分钟，再放入无加工生燕麦片、核桃、生腰果、少许原色冰糖煮5分钟熄火待凉材料待凉至微温后，把整锅材料倒入高速理料机打4分钟，由于高速旋转，打出来的奶浆温度会升到80度左右冰糖要用原色的，不要加太多，尽量少加，想浓稠一点就加少一点水

燕麦和苹果的完美搭配？

1、苹果搭配燕麦棒棒哒。燕麦具有健脾、益气、补虚、养胃、消肿、减肥的功效;苹果搭配燕麦食用，不但可以健脾胃还具有减肥的作用

2、燕麦是一种富含膳食纤维的粗粮食物，多吃膳食纤维不仅可以增加肠胃蠕动、促进消化吸收、加速体内代谢废物和毒素的排出，而且还可以润肠通便，避免便秘发生，经常吃可以减轻肠胃负担。而苹果也是营养健康的水果，“一天一苹果，医生远离我”就知道多吃苹果的好处了，苹果中也有一定的纤维素，也可以促进肠胃蠕动，帮助体内粪便等废物的排出。

3、个人最喜欢的是苹果燕麦红枣小米粥，做法也是超简单的，可以美容养颜的哦。

到此，以上就是小编对于燕麦的护肤作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦的护肤作用的2点解答对大家有用。