本篇文章给大家谈谈草莓有护肤的作用吗知乎，以及草莓护肤品对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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都说多吃草莓可以美容,真的是这样吗?
1、吃草莓可以美容的说法是真的。草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。
2、草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。减缓衰老 草莓含有丰富的维生素C、抗氧化剂，能有效减缓人体衰老，保持脑细胞的活跃。
3、吃草莓可以美白吗可以。草莓中含有糖分，以及多种果酸，维生素，矿物质，尤其是维生素C含量丰富，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养，清凉排毒的效果。
草莓的营养价值及功效与作用
1、功效作用 美容护肤，草莓中的抗氧化成分可以改善肤色，减少皮肤皱纹产生，因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源，如没食子酸、黄酮醇等。
2、预防心脏病草莓当中含有黄酮等营养物质，这些物质可以避免会导致动脉堵塞的坏胆固醇形成，同时也具有一定的抗炎作用，可以保护心脏，对于预防心脏病来说有很大的帮助。
3、草莓中的维生素C含量尤其高，每100g草莓就含维C60毫克，另外还有含有苹果酸、水杨酸、柠檬酸等多种有机酸，具有生津开胃、润肺止渴、利尿解暑、清热明目的功效。
4、草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
吃草莓对皮肤有好处吗
1、吃草莓的好处有哪些1 吃草莓有什么好处 抗衰老 草莓中含有一种叫花青素的营养元素，它有利于改善我们肌肤的弹性的，防止皱纹的产生，抵抗皮肤的衰老。明目保肝 草莓中有很高的维生素A的含量。
2、吃草莓对皮肤有哪些好处 适量吃草莓，能帮人体皮肤外层多一层保护，防治紫外线或是其他辐射。草莓中含有丰富的果胶和纤维素，有润肠通便的作用，可以很好的排除体内的毒素，改善皮肤暗黄的现象。
3、美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤***滋润。改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。
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