薏苡仁护肤作用：护肤薏仁水的功效？

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生薏苡仁比较常见的就是入药了，那么生薏苡仁的功效与作用有哪些呢？生薏苡仁是临床常用的一个药物，生薏苡仁长于健脾，而且长于止泻。

薏苡仁有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏苡仁具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。薏苡仁有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。

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抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。增强免疫力和抗炎作用：薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其对高血压、高血糖有特殊功效。

我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使面板角质软化，维生素E有抗氧化作用。

作用不同生薏米：仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。熟薏米：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻。

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1、第一招：每天都要喝最起码3大杯的薏米水，最好自己买薏米回家煮，我个人觉得冰镇更有风味，薏米水中还可以加入甘蔗使口味更加丰富，所以说第一步是由内养，所以每天要多喝薏米水。

2、使用洁面产品对脸部进行清洗。使用化妆棉沾取薏仁水擦拭面部，进行二次清洁。将待使用的面膜敷在脸上，根据功效不同，敷的时间不同。一般补水面膜敷15分钟就可以了。敷完面膜之后，可进行基础的护肤步骤。

3、可以将薏米水配合纸膜一起使用，取一个压缩纸膜浸泡在薏米水中几分钟，等到纸膜完全吸收之后，再进行敷面，可以起到补水美白的作用。

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4、注意：薏米水洗脸前，一定要将脸上的妆容和脏东西用卸妆油和洗面奶清洗干净以后再用。

利水消肿，清热排毒首先薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我身体有非常好的帮助。

美容养颜薏米中含有非常多的营养元素，能够呵护我们的肌肤，促进皮肤新陈代谢，让我们的肌肤更加有光泽有弹性。薏米又被称之为抗氧化剂的维生素E，它能够清楚体内的自由基、具有延缓衰老、美容养颜的功效。

美白肌肤薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。

薏米是一种难得的美容食品，它的主要成分为蛋白质、维生素B1维生素B2。常吃可以保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑以及脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。

薏米的功效与作用【美白肌肤】：薏仁因富含蛋白质，常食可保持面板光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

薏米的功效与作用健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带。

利水消肿、渗湿止泻、健脾、除痹、清热排脓。薏苡仁，有利水消肿、渗湿止泻、健脾、除痹、清热排脓的作用。

薏苡仁：性味：甘淡，凉。归经：入脾、肺、肾经。功效：健脾补肺，清热利湿。主治：治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。薏苡仁粥：配方：薏苡仁30克，粳米或糯米100克。

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