晚上睡觉护不护肤：晚上睡觉护肤的七大步骤？

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1、对于油性或混合性皮肤来说，在晚上睡觉前涂抹护肤品可能并不必要。这是因为夜间皮肤自身会进行修复和再生，并且过多的油脂可能会导致毛孔堵塞和痘痘产生。在这种情况下，简单地使用清洁剂清洁面部，并保持皮肤清爽可能更为合适。

2、从专业角度来看，晚上睡觉前擦护肤品是有一定好处的。爽肤水可以帮助清洁皮肤残留物和污垢，在白天的环境中，皮肤可能会被暴露于各种污染物和紫外线辐射中。擦拭爽肤水可以有效清洁皮肤，并准备好接下来的保养程序。

（图片来源网络，侵删）

3、晚上睡觉前要用护肤品的，晚上是皮肤最佳吸收时间，擦护肤品可以更好的让皮肤吸收营养。深层清洁，为肌肤排毒夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。

1、亲爱的楼主晚上睡觉是一定要擦爽肤水和乳液。每当我们洗脸的同时都会把皮肤原有保护膜（皮脂膜）洗掉，使皮肤失去了自我保护功能。

2、晚上洗完脸菜保湿水或乳液睡觉好。①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来，脸上残留的污垢是非常多的，肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。②夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

（图片来源网络，侵删）

3、恩，一般来说是需要的。水和乳液是护肤的基础步骤，晚上又是保养皮肤最好的时间，所以晚上最好是用水和乳液。不过，蜗牛建议一周有一天不要抹任何护肤品入睡，给皮肤充分休息的机会，这样能更好的达到护肤的目的哈。

4、晚上要涂护肤品吗一般晚上是需要涂护肤品的。

5、白天可以涂爽肤水和乳液。除了晚上可以涂爽肤水和乳液，在白天的时候也能涂，白天通常就是在清晨洁面过后涂，能够为肌肤迅速补充水分，并锁住水分，让肌肤一整天都保持水润不干燥。敷面膜前可以涂爽肤水。

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1、问题一：晚上擦护肤品好不好晚上用护肤皮效果要好过白天因为皮肤表面的细胞是在晚上更新的，皮肤新陈代谢的速率也是在晚上比较快，所以晚间才是护肤品的最佳吸收时间尤其是晚间11点到凌晨2点。。

2、晚上擦化妆品可以起到很好的保养和修复效果。如果有皮肤问题，比如发黄或者是松弛，建议晚上洗脸后，可以用一些有此功能的精华类产品进行保养和修护，能达到白天达不到的效果，坚持使用估计一周内就能看到修护效果。

3、从专业角度来看，晚上睡觉前擦护肤品是有一定好处的。爽肤水可以帮助清洁皮肤残留物和污垢，在白天的环境中，皮肤可能会被暴露于各种污染物和紫外线辐射中。擦拭爽肤水可以有效清洁皮肤，并准备好接下来的保养程序。

4、晚上睡觉的时候，脸上擦护肤品好。①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来，脸上残留的污垢是非常多的，肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。②夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

5、对于油性或混合性皮肤来说，在晚上睡觉前涂抹护肤品可能并不必要。这是因为夜间皮肤自身会进行修复和再生，并且过多的油脂可能会导致毛孔堵塞和痘痘产生。在这种情况下，简单地使用清洁剂清洁面部，并保持皮肤清爽可能更为合适。

6、晚上会好的，夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。因此，晚上是护肤的黄金时间。

女生在晚上的时候护肤会更好。一是晚上肌肤细胞的修复速度、更新速率都要比白天高。肌肤对护肤产品营养成分的吸收效率会要更好。二是比起晨间起床时，面部肌肤上只有少量的油脂。

白天和夜晚的护肤重点各不同，这是因为白天和夜晚的环境条件和皮肤状态有所不同。在白天，我们要面对阳光、污染物和气温变化等外界因素，因此白天的护肤工作重点主要在于防晒、清洁和保湿。

白天护肤好还是晚上护肤好日间——补水+防晒在日间，护肤的要点是温和轻薄，所以，晨间洁面应使用无泡型甚至直接清水洁面即可，水乳也以清爽为佳。除此之外，再适当加入精华油或是精华液就可以了。

2、晚上使用护肤品可以帮助清洁皮肤。一天下来，面部可能会积累污垢、油脂和彩妆残留物。如果不进行彻底清洁，这些污垢会堵塞毛孔并导致粉刺和暗疮的产生。所以，在睡前使用洁面产品可以有效清除面部污垢，并让皮肤保持清爽。

3、晚上睡觉前使用护肤品还能够帮助调节皮脂分泌，减少油脂在皮肤表面的积聚，降低痘痘和黑头粉刺的形成。如果晚上不擦护肤品，皮肤会感到干燥，导致油脂分泌过剩，反而会加重皮肤问题。晚上睡觉前擦护肤品是非常必要的。

4、晚上可以用护肤品。晚上新陈代谢快是皮肤最佳吸收时间，擦护肤品可以更好的让皮肤吸收营养，让肌肤变得紧致，第二天会很有光泽。对于健康和中性皮肤来说，使用润泽保湿的修护晚霜就足够了。

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